Czy wiesz, że aż 95% ludzi uważa, że dobrze zna siebie… a tylko 10–15% faktycznie ma wysoką samoświadomość? To oznacza, że większość z nas działa na autopilocie, nie dostrzegając swoich prawdziwych motywacji, schematów i możliwości. Dlaczego to ważne? Bez samoświadomości trudno jest podejmować trafne decyzje zawodowe i osobiste. To trochę jak podróż bez mapy – niby ruszasz w drogę, ale nie masz pewności, dokąd zmierzasz….
Czy zdarzyło Ci się obiecać sobie, że od poniedziałku zaczniesz ćwiczyć, zdrowiej jeść, wcześniej kłaść się spać… a po kilku dniach entuzjazm znikał? To nie kwestia słabej woli. To kwestia nawyków – cichych mechanizmów, które sterują naszym codziennym życiem. Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, ale aż 40% z nich to wcale nie świadome wybory, tylko nawyki. Działają w tle – czasem wspierają nas w rozwoju…
One of my favorite pieces of ancient wisdom comes from the Stoic philosopher Epictetus: We have two ears and one mouth so that we can listen twice as much as we speak. Sure, that may not be the real reason we have two ears and one mouth, but it reveals a useful pattern that we see repeated in communication in general. Communication essentially has two parts: transmission and…